الرئيسية التسجيل التحكم التعليمات التقويم البحث اتصل بنا تسجيل خروج

مجموعات Google
اشتراك في الجلسة الدعوية
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة


الإهداءات



الجلسة للــطـب يهتم بالطب النبوي والطب البديل والمسائل الطبية

إضافة رد
  مشاركة رقم : 1  
قديم 05-11-2010, 09:18 AM
معلومات العضو
ابو عماد
الصورة الرمزية ابو عماد
المستوى : ابو عماد is on a distinguished road

 


ابو عماد غير متواجد حالياً عرض البوم صور ابو عماد

 
 أسباب بروز البطن
انشر علي twitter | الجلسة للــطـب | المشاهدات: 154


الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بغض الاسباب لبروزه:

1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة .
2-الشرب أثناء الأكل .
3- المشروبات الغازية .
4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن.
5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء .
6-ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات .
7-أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن .
8-كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان .
9-التركيز على وجبة دسمة واحدة و إهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً.
10-التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة .
11-الأكل وأنت واقف والأفضل الأكل و أنت جالس و اجعل ركبتيك قريبتان من صدرك .

12-أفضل الرياضات لكل شئ على الإطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن .

13-اسحب عضلات بطنك إلى الداخل في كل وقت و أي مكان فهو يحسن القوام كما أن الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدار الكعب والمؤخرة لمدة 15 دقيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً .

14- تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و تجنب النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر

</b></i>


Hsfhf fv,. hgf'k




   
 




 
 

 

رد مع اقتباس
  مشاركة رقم : 2  
قديم 05-11-2010, 01:50 PM
معلومات العضو
بندر حمود
الصورة الرمزية بندر حمود
مراقب المنتديات الترفيهية
المستوى : بندر حمود is on a distinguished road

 


بندر حمود غير متواجد حالياً عرض البوم صور بندر حمود

 
العنوان :   | كاتب الموضوع : ابو عماد |  القسم : الجلسة للــطـب | المشاهدات: 154


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


   
 

 
 

 

رد مع اقتباس
  مشاركة رقم : 3  
قديم 05-11-2010, 11:35 PM
معلومات العضو
الحسامے
الصورة الرمزية الحسامے

المستوى : الحسامے is on a distinguished road

 


الحسامے غير متواجد حالياً عرض البوم صور الحسامے

 
العنوان :   | كاتب الموضوع : ابو عماد |  القسم : الجلسة للــطـب | المشاهدات: 154


الله يعطيك العافيه


   
 

أخي الداعية
::
ليكن تواجدك ؛ رسـم بســـــمة للمشـــاركين
ليكن تواجدك ؛ نصــــيحه توجههـا للأعضاء
ليكن تواجدك ؛ قـــــدوة مثاليه فــي التعـاون
ليكن تواجدك ؛ نبـــــــع للفــــائده و الابـداع
 
 

 

رد مع اقتباس
  مشاركة رقم : 4  
قديم 05-11-2010, 11:58 PM
معلومات العضو
سيف الاسلام
الصورة الرمزية سيف الاسلام
مشرف

المستوى : سيف الاسلام is on a distinguished road

 


سيف الاسلام غير متواجد حالياً عرض البوم صور سيف الاسلام

 
العنوان :   | كاتب الموضوع : ابو عماد |  القسم : الجلسة للــطـب | المشاهدات: 154


الله يعطيك العافيه


   
 





متى مَآضآقْ حآلي ~
يًآ مآحلآإأ تلآوةٌ قرآني ~
 
 

 

رد مع اقتباس
  مشاركة رقم : 5  
قديم 05-12-2010, 08:18 AM
معلومات العضو
ابو عماد
الصورة الرمزية ابو عماد
المستوى : ابو عماد is on a distinguished road

 


ابو عماد غير متواجد حالياً عرض البوم صور ابو عماد

 
العنوان :   | كاتب الموضوع : ابو عماد |  القسم : الجلسة للــطـب | المشاهدات: 154


أسعدني مروركم بارك الله فيكم


   
 




 
 

 

رد مع اقتباس
  مشاركة رقم : 6  
قديم 05-20-2010, 08:21 PM
معلومات العضو
  صلى على النبي 

المستوى : صلى على النبي is on a distinguished road

 


صلى على النبي غير متواجد حالياً عرض البوم صور صلى على النبي

 
العنوان :   | كاتب الموضوع : ابو عماد |  القسم : الجلسة للــطـب | المشاهدات: 154


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
جزاك الله خير



   
 

 
 

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين عضلات البطن للتخلص من الكرش .. اعتقاد خاطئ الطب البديل الجلسة للــطـب 3 11-18-2009 02:10 PM
الزبادي تقضي على الدهون المتراكمة حول البطن الطب البديل الجلسة للــطـب 4 11-01-2009 04:27 AM
صورة البطه التى ابكت العالم ورد الجوري استراحة الجلسة 7 10-29-2009 04:57 PM
مساوئ النوم على البطن الطب البديل الجلسة للــطـب 6 10-29-2009 02:43 AM
أسباب التعرق الليلي الطب البديل الجلسة للــطـب 2 10-25-2009 01:53 PM


الساعة الآن 05:00 AM.

converter url html by fahad

 


أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ الجلسة العامة @ الجلسة للشعر و الأدب @ الجلسة للترحيب بالأعضاء والإهداءات @ الجلسة للمرئيات والصوتيات @ الجلسة للتأملات القرآنية و الإعجاز العلمي @ الجلسة للتصاميم والتصوير الفوتوغرافي @ الجلسة لسيرة الرسول الكريم وصحبه الكرام @ الجلسة للدعوة إلى الله @ الجلسة للمواضيع العلمية والمسائل الشرعيه @ الجلسة للحوار والنقــاش @ المنتديات الترفيهية @ استراحة الجلسة @ منتديات رحمة للعالمين @ الجلسة للأحاديث النبوية والسنن المهجورة @ المنتديات الأدبية @ الجلسة للقصص والروايات الأدبية @ المنتديات التقنية @ الجلسة للكمبيوتر والصيانة و البرامج @ منتدى المناسبات @ :: الخيمة الرمضانية :: @ المنتديات العلمية @ الجلسة لإعلان الدروس والمحاضرات @ الأقسام الإدارية @ منتدى المواضيع المكررة @ الأقســـــام النسائيه @ المنتدى النسائي @ ~ مُـــلــتـَقـى الأحِــــبَّـــــة ~ @ ~ نـبـــض الفــتيات ~ @ ~ ملح و سكر ~ @ جمالك سيدتي @ ~ لمسات عالمك الخاص ~ @ { آلِفـَـرْفشَــةِ ~ @ منتدى الإقتراحات والشكاوي @ الجلسة للــطـب @ حـِـــوَاراتٌ وَقـَــضـَـايــا @ الجلسة للتجارب الدعوية @ منتدى مناسك الحـج @ الطب النبوي @ جوال aljalsa الدعوي @ ㋡ كرسي الاعتراف ㋡ @ الجلسة للتنمية البشرية وتطوير الذات @ المنتديات الدعوية @ الكتب الإلكترونية @ الأشرطة الدعوية @ الجلسة للمسابقات الرمضانية @ منتدى المشرفين @ الإسعافات الأولية @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir

SEO By RaWaBeTvB_SEO

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

خدمة Rss ||  خدمة Rss2 || أرشيف المنتدى "خريطة المنتدى" || خريطة المنتدى للمواضيع || أقسام المنتدى || SiteMap Index

شبكة نسائم الدعوة شبكة نسائم الدعوة