اخواني واخواتي الأكارم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصية للابناء والبنات الذين يجلسون على مقاعد الاختبارات في هذه الايام
اود ان اقول لهم واذكرهم ان الانسان اذا دخل الاختبار بنفسية مشدودة فانها قد تفوته بعض المعلومات المهمه الت يتذكرها احيانا بعد تسليم الورقة بثواني والسبب بسيط جدا هو انه زال عنه التوتر والشد النفسي فتذكر المعلومة ليس لانه نسيها ومن هذه الامور ما يلي :-
1. اداء الصلاة في وقتها من باب ارحنا بها يابلال
2. المحافظة على الاذكار لتحفظك باذن الله من العين ومن القلق والتوتر .
3. اذا استطعت ان تصلي لله ركعتين قبل الخروج للختبار منباب كن صلى الله عليه وسلم اذا حزبه امر فزع الى الصلاة .
4. الاسترخاء البسيط بعد استلام ورقة الاسئلة وهو على النحو التالي :-
اسند ظهرهك الى الكرسي بعد ان تقلب الورقة واغمظ عينيك وارخي يديك ورجليك ثم ببطئ خذ نفسا عميقا من الانف ثم اكتمه قليلا ثم اخرجه من الفم بهدوء كرر العمليه عدة مرات خلال الدقيقتين الاولى ثم سم الله وتوكل عليه تجد نفسك باذن الله مرتاحة وبدأت تفكر بهدوء .
اسأل الله للجميع التوفيق والسداد .
مستشارك الناصح منصور الشهراني